大家好，這裡是科學期許，
每個人的追求，都會有一些起源，
健康是我一個相當重要的原動力阿！
你都用什麼方法保持健康呢？
我以前的身體，有些事情讓我印象特別深刻！
我在有記憶以來阿，每天肚子都在絞痛，
一絞痛，我必須在3分鐘內到戰場報到，不然就是戰敗！
每次的開戰時間都是30分鐘至1小時，
大戰結束，身體都異常的虛脫，
這樣的狀況，對於平常的人來說，應該久久一次，
而我卻是天天上演，甚至一天兩三次。
生活品質也因此沒有好過，
三天兩頭舉手要去洗手間，
考試的時候也不例外，搞的大家以為我在作弊一樣，
甚至無法出門遊玩，因為我不能待在沒有洗手間的地方阿！
大家遇到這樣的狀況，應該會跟我一樣，
努力的想要賺賺賺，多賺一點健康財吧！
因此我從高中開始就早睡早起，
十點多睡覺，四、五點起床，
這樣的時間，在一個青少年的身上發生了，你相信嗎？
我開始到處看醫生，西醫去看過，
醫生告訴我，這是腸躁症，要多放輕鬆～
我.....覺得我已經對自己很散漫了....我媽也這麼覺得，
我還能怎麼放輕鬆阿？
我也看過中醫，
不是拿藥粉回家吃喔，
是那種用藥材自己回家燉煮的，
有沒有感覺就特別有效呢？
其實還真的是有效果的，但情況時好時壞，
難以預期明天的結果，加上需要特定的地方工具燉煮，
生活品質還是很難提升。另外每兩個禮拜就要三四千塊，
對於還沒開始工作的我，費用不低阿。
運動，很多人跟我一樣也認定這是個好方法吧！
我游泳、打羽球、桌球、溜冰、網球，
個人認為其實都表現的相當的不錯，有一定的水準，
曾經，我在沒有特別重訓的情況下，
身體體脂肪落在14%，極限狀態下心跳能很快的上升到170，
也能在休息後很快的恢復正常，
依照運動來獲取健康的標準，應該是相當滿足了吧？
可惜還是沒用。
我也吃營養保健食品，
依據專業人士的調配，我一個月在這上面花了兩萬的費用，
連續三個月，還是放棄。
試過各式各樣的方法，我想一般人也早就放棄了吧！
很多朋友把身體的健康歸咎在宿命論與個體差異，
但我依然持續努力，
而現在，我終於找到很棒的方法，
身體現在幾乎所有的問題都解決了，
而且是很有理論基礎架構，
是對所有人都有效的方法。
結論：
身體健康不難，找對方法就能擁有。
