2018年2月28日 星期三

[5]會不會只是沒電而已



大家好,這裡是科學期許,

如果跟我同年紀的人應該都有用過,
傳統的手電筒,從屁股轉開塞進電池的那種,
因為是使用3號或4號電池,
用久了之後都會感覺越來越暗,
然而身為專業的工程師,我第一個反應一定是,
先去換個電池吧!

機車一族,
也一定偶爾會遇到,車子難以發動、
方向燈有時叫,有時不叫、喇叭按不出聲音、
等等各種莫名其妙的事情發生,
這時候也就只能乖乖的到機車行報到,
有些老闆就會很熱心的幫我一個一個測試,一個一個換掉,
最後測試出是電瓶沒電時,就跟我說,
其他東西也都老了,也都有問題該換了....
此時我也只能把白花花的銀子給掏了出來,
雙手奉上,並且以感恩的心,誠摯的道謝!

身為一個專業的電機所畢業的工程師,
除了要會寫軟體之外,一些基本的硬體知識也是要有的,
維修電路時,在我沒有經驗的時候,
就會東測西測,到處拆裝,
一下把零件換掉,
一下修改一下程式,
不斷的用自身學習到的軟體與硬體邏輯經驗來去判斷所發生的異常現象,
只會發現,用了很多的精力,卻無法有效的解決問題,
解決了一個,就又冒出另一個!
但有時候很幸運的,還真的能把事情給解決了!

所以在有經驗的時候,
第一步驟就都是,先檢查電壓、電流是否符合規定,
因為能量提供不完全的狀態中,
遇到各種疑難雜症是很正常的,
如果確認完能量正常後,
才開始一步一步的去排查問題點,這才是正確的方法。

在簡單的系統中,能很快準確的判別哪些問題出問題了,
一個複雜的系統中,每個零件所需要的能量不一樣,
而且互相有所關連,即使很熟悉系統的人,
都不能鐵口直斷,當能量不足時會發生什麼樣的問題!

上面三個經驗,總結了一個非常重要的概念,
那就是要先解決最核心的問題點,
尤其當百病叢生的時候,

就應該意識到,一定有個最重要的問題沒有先解決,

絕對不應該忽視這個問題,要不然就會疲於奔命於表面上的問題。


回歸到現代醫學系統的比較,
上述的邏輯來講,
當有問題發生的時候,也就是當生病的時候,
第一步驟應該是要去做什麼?
很簡單!就是先確保人體的能量是足夠的,


但正是這個看似簡簡單單的第一步驟,
阻止了醫學的進步,
為什麼這麼說呢?
因為醫學到目前為止,沒有一套準確的方法,
可以有效的確認人體能量是否充足,
就因為現在的醫學還無法量測出人體的總能量,

導致問題的時候,再如何專業的醫師也就只能跟新人工程師一樣,
立即針對性的去解決看到的問題,
沒解決,就再重新判斷,周而復始到解決為止,
但真的解決了問題的根本了嗎?

不是醫師不行,而是科技還沒到這個地步,
等到科技發展到能有效的測量能量,
甚至有效的補充能量,
醫師就醫治病人就將有如工程師修復東西一樣簡單了。

結論:
懂得從能量的角度來看健康,
就能擺脫很多疑問了。 

2018年2月23日 星期五

[4]你都怎麼樣賺給身體的財富呢?


大家好,這裡是科學期許,

你生活中用什麼方法讓自己都一直都有錢花呢?
可以是賺得很多,花得很少,從別人那拿到一大筆錢的錢都行,

簡單的公式整理:
總收入大於總支出

想要健康的概念其實就跟有錢花一樣,

只要想辦法賺到更多健康的錢財就好,

所以你有想過哪些增加健康的方式嗎?
一般大家所認知可以增加健康的方式,

吃的健康,例如多吃蔬果,少吃太油、口味太重或是加工的東西,

多運動,從游泳、慢跑等有氧或肌力訓練的無氧運動,
還有介於中間的羽球、壘球等運動也都各有各的支持者,
保持好心情的方式也是各式各樣,有人偏好多出去玩,也有參加宗教活動,

看心裡學的書,脫離不舒服的環境等等,

吃各式各樣的營養食品,從益生菌、酵素、B群、葉黃素等等數不清的種類,

或吃中藥來保養。

推拿、按摩、拔罐也都各有其支持者,結束後總是通體舒暢身體好上不少,

另外各式各樣的民俗療法也都各有其效。

大家有沒有想過,即使有這麼多種增進健康的方式,

「健康」的活到老似乎不是大家都擁有的耶,

有覺得這是一個很不合理的事情嗎?

先再跳出來問一下大家,

你曾經對健康下過定義嗎?

你曾經對99歲自己的健康,有深刻的期許嗎?

我對於健康的定義是,到99歲的時候,要能自在的追趕跑跳碰,

頭腦清晰,沒任何酸痛,睡眠時間6小時內,不用住院。


很多人覺得這是辦不到的事情,因為現在的知識告訴我們,

人是會老化的,老化必然的伴隨身體功能的缺失,

這個概念其實並沒有根本上的錯誤,

只是這個老化,其實可以很慢很慢的!

大家有沒有聽過另一個比喻,

身體跟車子一樣,不保養的,可能五年就一堆問題,

勤保養的車,開到30年都還一尾活龍。

所以只要勤保養,就能身體健康嗎?
其實邏輯上是完全沒錯的,
只不過,保養是要「花錢」的喔!千萬不能忘記這個重點。

剛剛所講增進健康的方式,能夠賺到身體花費的錢有多少呢?
這才是一個很關鍵的問題!
到7-11 part-time打工也能賺錢,當7-11店長也能賺錢,當7-11的老闆也能賺錢,
但是在同樣的時間下,能賺到的錢其實差很多,
拿來比喻身體財也是一樣的道理。

至於哪種有效率,還有哪些該注意的事項,
大家可以分析評估看看喔!

結論:

賺身體財的效率很重要,

不然辛勤了半輩子,還是會落的長期去看醫生的結果。

2018年2月16日 星期五

[3]你每年都有體檢嗎?


大家好,這裡是科學期許,

還記得自己上一次體檢是什麼時候嗎?
拿到體檢單之前,是否有擔心呢?
拿到之後,又有針對體檢做什麼改善呢?

一般醫生判定健康的方式是什麼呢?
答案應該就是「體檢」,

記得當初還在當工程師的時候,
公司都會有員工一起體檢的日子,
大家一大早就不能吃東西,一起興高采烈的體檢,
體檢後吃著公司發的簡易的早餐,
很有小確幸的幸福感。

過了幾個禮拜,拿到體檢單之後,會發現一個很有趣的現象,
那就是大家在比較誰的紅字比較多,
大家把這些紅字都當作是笑話一般,不以為意!
對於非醫科的我們,上面的紅字除了拿來加總之外,
好像真的也不能幹什麼用耶!

你呢?又做了什麼?

上面是我遇到的狀況,
但讓我們回來重新認識體檢後的數字,

人體使用手冊中寫到:

每個人都有過驗血的經驗,通常是從人體抽取一定數量的鮮血,裝入一個小試管,將這些血液送到檢驗室進行各種化驗。最常做的就是計算血液中的紅血球、白血球和血小板的數量。如果紅血球太少,醫生就判定你貧血;白血球太多,就判定你大概在發炎,再多些就判定你是白血病。
表面上看起來這很正規,這種檢查也沿襲多年,好像都沒有問題。可是,仔細想想問題可還不小。就拿貧血的判定來說,當紅血球的數量不夠時,醫生就判定你貧血,如果少到危害生命時,就會用輸血的方法來進行急救。所謂貧血就是說你的總血量太少,可是從幾西西血液的測量就能得出一個人的總血量不足,這種測量真的可靠嗎?
這種測量方法,是在一定容積的血液中測量出其中各種成份的比例,用化學的名詞來說,就是各種成份在血液中的濃度。這是一種定性的測量,可是卻得出一個總量的結果,記得在初中學過的化學課程裡,這是非常不合邏輯的。這種測量方法,就好比在統計一個廣場中的人數時,找出其中的一百個人,計算出其中有六十個男人和四十個女人,從這個結果居然可以得出廣場中有一萬人的結論一樣荒謬。
總血量是這些濃度和血液總體積的乘積,如果直接用濃度來代表總血量,那麼就是假設血液的總體積是一個固定不變的常數。也就是說這種測量的方法係建立在假設 人體的血液總體積是固定不變 的基礎上。可是從任何醫學文獻中並沒有可以證明 人體的血液總體積是一個固定常數 的證據。一向講究證據的西方醫學,有時候並不是那麼堅持自己的原則,在這件事上就忘了該講究的證據。相反的,人體的血管和所有的臟器的體積都是由很大變化彈性的物質所構成,從常識判斷,人體的血液總體積應該是一個經常變化的數字。
血液中有很大一部份是血清,血清中最主要的成分是水,因此,當驗出紅血球數太低時,也可以解釋為血清太多。紅血球數太高時,很可能這個人的血清太少,也就是身體的水太少、人太乾了,這些檢驗數據並不能用來判斷他的血液總量是多了,還是少了。
這種檢查在普通人身上並沒有太大的影響,反正又不會危害生命。可是在急診室裡,這種檢查卻經常決定了患者的生和死。因為,這個指標是用來決定患者是不是需要輸血的重要數據。很可能許多患者只是因為身體的水份吸收能力太差,結果造成血清很少,即使血液總量很低,可是驗血時的紅血球數量仍很高,得不到應有的輸血急救,因而失去了生命。
驗血是各種檢查中最基本的手段,如果這個部份有這麼大的謬誤,其他的檢查又怎麼靠得住呢?
你認同這種講法嗎?
大家快去找周遭的人討論一下,
他們對於驗血的看法吧!!

結論:
如果想要健康的人生,不能只依靠別人,
因為依靠別人或體檢,都是落後指標,
想要健康,一定要建立屬於自己的領先指標才行,
也就是一定要有足夠的知識與對身體的洞察才行。

2018年2月9日 星期五

[2]推薦-人體使用手冊



大家好,這裡是科學期許,

今天是要推薦,「人體使用手冊」,
當初在看到這本書的時候,有種如獲至寶的感覺呢!


這本書的作者是吳清忠,他的其中一個背景跟我很接近,
他曾在台灣工業技術研究院從事機器人的研究,
跟我一樣是理工科畢業的人物
以下是一些他的介紹:

吳清忠由于健康的关系对中医发生兴趣,因而逐渐淡出职场,
专心研究中医养生及相关仪器的开发。
2002年完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;
2005年,修订本在台湾和大陆分别出版,
成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书出版热潮背景的人物,

以前總對現在大家認知的健康方法有許多疑問, 

多運動就會健康?
多吃蔬果就會健康?
多吃營養食品就會健康?
不生病的人,一生病就是大病?
慢性疾病與癌症醫學治的好嗎?
牛奶到底能不能喝?
為什麼很多本來吃的健康的東西,後來變的不健康?

我在與無極養生氣功-曾廣中老師閒聊中得知這本書,
在細細的閱讀這本書之後,
把人體健康的觀點轉換到另一種視角,
以往對於許多健康知識所產生出來的矛盾漸漸有了解答,

書上的封面中,寫著,
完美的人體系統-一套內建修復與再生機能
所有的疾病都是我們錯用了身體的結果
我們需要的不是靈丹妙藥
而是一本正確的
人體使用手冊

之後也將針對這一系列的書籍,
細細的做出更詳盡的解釋!

結論:
這是一本相當神奇的書,
用非主流的觀點卻能把身體健康形容的很通透,
值得大家用不同的角度來看待健康