大家好，這裡是科學期許，
曾經仔細的察覺過自己的身體狀況嗎？
還記得前面有一集寫到，其實體檢的數值都是落後指標，
落後指標是金融的常用語，意思是只能檢驗已經發生的事情，
不能真正的去表明未來一定會發生。
這時，就有人開始會冒出懷疑的想法，
難道就不檢驗，等到惡化到要去看醫生嗎？
其實不然，最好的領先指標其實身體早就已經都已經備妥了，
差別只在，你有發現嗎？你真的重視嗎？
我問過很多人，很多人都把這些領先指標當作是個人差異化，
或是基因問題導致，更誇張的人是完全不在意，甚至已經習慣了這些問題。
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你有認識幾個讀醫學或護理系的朋友呢？
見面的時候，你們曾經聊過健康的話題嗎？
雖然我是理工科系的人，之前的學校也沒有相關的科系，
但出外工作後，因為比較常往外接觸，
所以我後來有認識一些醫生和護理師的朋友，
也因此讓我能夠瞭解不少的醫學認知。
越是聊天，越是發現
為了要能普遍的適用所有的人，因此檢驗需要有明確的指標，
每個指標都需要有上下限，這些上下限頂多區分年紀＆男女。
例如當你頭會痛的時候，此時你去醫院檢查，
想必除了問診之外，還會接受一些儀器的檢驗，
醫生即使知道你會頭痛，但只要報告上面的數字是正常的，
那醫生就會告訴你，你沒事的。
然後拿個止痛藥給你，跟你說，來，這止痛藥你拿回去，
如果痛到受不了，就吃個一顆，
止痛藥的代謝很快的，不要過度服用，不用擔心對身體有任何傷害的。
任何無法具體檢驗的項目都不符合判斷標準，尤其是在現在的社會，
在直覺上，醫生是醫療上比較有優勢的存在，
所以在現代社會中為了避免醫生利用這種優勢圖利，
給予了相當多的限制，只允許在規範中行醫。
在某種程度來說，現代醫學其實認為人與機器是一樣的，
可以用同樣的標準來判定OK or NG。
而醫生為了自保，即使有更先進的醫學報導or自我判斷，
都無計可施阿。
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因此我提出一些常見的指標，大家可以想想看自己可曾關注過這些領先指標！
甚至是否已經有些指標已經顯示出來了？
1.總是會散發出的一些異味，例如嘴巴、頭皮、身體、屁等等。
異味絕對不是個好現象，一個相當健康的人，其實流汗甚至放屁都是沒什麼味道的。
2.比常人更怕熱、怕冷。
人體在良好的情況下，應該是可以自行調節溫度的，不然怎麼會被稱為恆溫動物呢？
3.女性的經痛、漲奶
周圍的女性大多把經痛視為正常，不會經痛視為幸運，其實只要是痛，都是一種警訊！
4.經常性的頭痛甚至要吃止痛藥
天冷、沒睡飽甚至特定時間，總有人會頭痛，以醫學來說這是個體差異，都在容忍範圍內，
但通則不痛、痛則不通，有痛就代表循環不夠順暢，需注意。
5.常見的過敏（眼睛、皮膚、鼻子）「消失」不見
現代的社會的過度發展，很多人都會有些過敏，長大後卻消失了，這有時候反而是一種警訊。
過敏其實是一種排斥外在的反應，不排斥有兩種可能，一種是真的好了，另一種是身體沒能力排斥。
6.排泄不順暢或總是拉肚子
腸胃是身體將不好的東西排出的重要器官，不夠順暢其實本身就會造成很多問題。
7.睡覺時總手腳冰冷
即使穿了襪子，用吹風機吹都還是冷。要知道好的血液循環是會讓手腳溫熱的。
8.總睡不飽 睡不著
睡眠品質不好，身體無法獲得足夠的休息是身體的警訊，也是造成惡化的主要原因。
9.打哈欠、腰酸背痛、容易耳鳴、總是口乾舌燥，長疣，下肢肥胖，肚子很大
也都是可以容易觀察到的現象。
10.其他諸如慢性病，癌症
更是明確到不行的指標
結論：
現在要真正的健康需要靠自己的察覺，
也有各式各樣的領先指標可以確認，
只看你有沒有關注。
